春季是精神疾病的高发期，特别是处于新冠肺炎疫情特殊时期里，为做好春季大学生心理健康教育工作，加强和改进学生心理健康，确保同学们平稳有序过渡，2月21日晚，福州大学学生工作部（处）特别邀请中国科学院大学心理健康教育中心主任肖斌博士为大家带来2022年春季开学心理第一课。
本次开学心理第一课以腾讯会议线上直播形式进行，并经由学院各班心理委员转播到班级群，我院全体学子认真观看课程，积极分享经验动态，环安学院人员参与率达到100%。
授课过程中，肖斌老师为人幽默随和，举了许多生动形象的例子让我们了解了什么是焦虑，焦虑有哪些分类，以及我们如何战胜焦虑。
讲座分享结束后，肖斌老师还热心地解答了同学们日常生活中的一些困惑，肖老师从自身经历出发，深入浅出地分析了同学们所提出的问题并给出了一些建议措施，本次开学心理第一课圆满落下了帷幕。
相信在本次心理直播课结束后，每位同学都收获满满，可以勇敢地面对压力，缓解焦虑，进一步提升心理素质，以最好的状态来迎接新学期，踏上新征程！
