为深入推进我校心理健康教育工作，培育学生积极心理品质，缓解学子备考焦虑压力，筑牢青年学生心理健康防线，福州大学第二十二届“5·25”大学生心理健康月系列活动之考研“心”故事演讲比赛圆满落下帷幕。本次活动由学生工作部（处）主办，环境与安全工程学院承办，旨在为全校考研学子搭建心理交流与经验分享平台，以真实故事传递奋斗力量，以温暖心声治愈研途迷茫。

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漫漫研途，步履不停

考研是一场漫长且孤独的修行，无数福大学子奔赴热爱、逐光前行，在日复一日的刷题背诵、熬夜深耕中沉淀自我、积蓄力量。备考路上，有坚定奔赴的热忱，有遭遇瓶颈的焦虑，有自我怀疑的迷茫，更有咬牙坚持的滚烫与执着。每一段研途经历，都是独一无二的成长答卷，每一次内心博弈，都是自我蜕变的必经之路。

考研心路历程分享

本次演讲比赛中，来自全校各学院的参赛选手依次登台，以真挚的语言、真实的经历、真诚的感悟，娓娓讲述自己的考研心路历程。选手们褪去刻意的修饰，抛开华丽的辞藻，立足自身备考日常，分享心态调节的方法、克服内耗的秘诀、突破瓶颈的经历以及持之以恒的备考心得。

有人直面备考焦虑，分享如何与压力共处、与自我和解；有人回望备考初心，讲述从迷茫彷徨到坚定笃定的蜕变；有人总结备考经验，为在场学子避坑指路、传递干货；有人诉说坚持的意义，用亲身经历证明所有付出皆有回响。一句句发自肺腑的讲述，一个个真实鲜活的故事，直击人心、引发共鸣，为在场及线上观看的考研学子驱散迷茫、抚平焦虑、注入动力。

赛场之上，声音传递温度，故事传递力量。选手们从容自信的姿态、向阳而生的心态、永不言弃的韧劲，充分展现了福大学子脚踏实地、笃行不怠的青春风貌。现场氛围温暖治愈、热烈真挚，台下同学认真聆听、深受触动，在共情共鸣中缓解了备考压力，在榜样力量中坚定了备考信念。

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比赛点评

比赛尾声，评委丘文福老师对本次活动及选手表现进行全面点评总结。老师充分肯定了各位选手的精彩分享，赞扬了直面压力、勇敢表达、坚持追梦的优秀品质；同时寄语全体考研学子：研途漫漫，焦虑与迷茫皆是常态，不必畏惧低谷，不必纠结得失；保持松弛有度的心态，坚守初心、稳步前行，所有的深耕细作，终会开花结果。

获奖情况

经过现场综合评审打分，本次比赛最终评选出一等奖、二等奖、三等奖若干名，获奖名单如下：
一等奖：

外国语学院 龚燕琴
二等奖：

电气工程与自动化学院 陈浩

环境与安全工程学院 陈红丽

化学学院 宋曦迦
三等奖：

人文社会科学学院 杨皓洲

环境与安全工程学院 陈静茹

经济与管理学院 刘佳璇

计算机与大数据学院 刘哲睿

环境与安全工程学院 张力予

生物科学与工程学院 陈以恒

结语

以声传心，以行逐梦；初心不改，研途生辉。本次考研“心”故事演讲比赛，不仅为同学们提供了展示自我、倾诉心声的平台，更有效疏导了备考负面情绪，搭建了朋辈互助、暖心赋能的心理桥梁。愿全体学子，能够汲取榜样力量，调整身心状态，褪去浮躁、稳住心态，在平凡的坚持中积蓄力量，在漫长的沉淀中静待花开，终将得偿所愿，成功上岸！

文字：环境与安全工程学院

图片：环境与安全工程学院

编辑：吴文烁

一审：李蓉蓉 黄甜恬

二审：廖烨檬

三审：刘朝晖